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La Beauté
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Message RECETTES : SPECIAL CORPS 

Bain à l'Huile d'Avocat 
 
 
 
- Spécificité de l'Huile d'Avocat
L'huile d'avocat est l'une des meilleures huiles nourrissantes.
 
- Recette-maison
Versez directement dans votre bain quelques gouttes d'huile végétale d'avocat.  Surtout pas plus sinon l'eau du bain risquerait d'être trop huileuse ! Vous pouvez remplacer par de l'huile de germe de blé, de l'huile de jojoba ou de l'huile d'amande douce.



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Avant de critiquer oubli pas que toi aussi un jour tu as débuté


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Message La Beauté 

Lotion à l'Huile d'Olive 
 
 
 
- Spécificité de l'Huile d'Olive
L'huile d'olive est un formidable soin de beauté. Elle est entre autres reconnue pour ses propriétés adoucissantes, émolientes, hydratantes et très nourrissantes.
- Recette-maison
Mélangez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron et 1 cuillère à soupe de miel. Remuez bien. Massez deux fois par jour la peau de votre corps avec cette préparation. Insistez bien sur vos coudes et vos chevilles. Puis rincez, sèchez et hydratez !



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Message La Beauté 

  merci


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salut ça va tout le monde
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Message La Beauté 

souad22 a écrit:
 
VITAMINES   
 
 
 
Vitamine A
- Son besoin pour notre peau : Elle protége la peau et renforce la résistance de l'épiderme à l'agression des ultra-violets. Elle Accèlere la cicatrisation.   
 
- Conséquences en cas de carence ? Sécheresse de la peau et kératinisation  des cellules (épaississement de la peau).   
 
- Quels aliments la fournissent ? Jaune d'oeuf, beurre, laitages, poissons de mer, volaille, carotte, légumes verts ..   
 
Vitamine B2    
 
 
 
- Son besoin pour notre peau : Elle préserve la qualité de la peau.
- Conséquences en cas de carence ? Fissuration et desquamation de la peau notamment au niveau des lèvres.   
 
- Quels aliments la fournissent ? Levure, oeufs, céréales, abricots, prune, lait, fromage, foie ...   
 
 
 
Vitamine B5
- Son besoin pour notre peau : Elle protége la peau, les muqueuses, les ongles, les cheveux dont elle assure le maintien de la pigmentation.   
 
 
 
- Conséquences en cas de carence ? Les carences sont rares car cette vitamine est présente dans de nombreux aliments. Il y en a un petit stock dans notre organisme.   
 
- Quels aliments la fournissent ? Jaune d'oeuf, chou, foie, viandes, poissons, produits laitiers, avocat, banane ...   
 
 
 
Vitamine C
- Son besoin pour notre peau : Elle participe à l'élaboration de collagène. Elle active le renouvellement et favorise la nutrition des cellules.   
 
 
 
- Conséquences en cas de carence ? La peau devient terne. La carence, à long terme, peut entraîner des affections de la peau comme des dermatoses.   
 
- Quels aliments la fournissent ? Agrumes, épinard, chou, salade, légumes verts, carotte, foie ...   
 
 
 
Vitamine E    
 
- Son besoin pour notre peau : Son action anti-radicalaire permet   
 
de protèger contre le vieillissement de la peau.   
 
- Conséquences en cas de carence ? On observe une accélération   
 
de l'apparition des rides et ridules. La peau devient plus fine et   
 
perd de son elasticité.   
 
- Quels aliments la fournissent ? Germe de blé, huiles végétales,   
 
beurre, foi, miel   
 
 
 
Vitamine F    
 
- Son besoin pour notre peau : Elle permet de rajeunir   
 
l'epiderme et de l'embellir.   
 
- Conséquences en cas de carence ? La peau devient plus fragile.   
 
- Quels aliments la fournissent ? Poissons gras, huiles végétales...    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OLIGO-ELEMENTS   
 
  
 
Fer
- Son besoin pour notre peau :  
Il maintient la peau en forme.  
- Quels aliments le fournissent ? Viande rouge, légumes, fruits secs...  
 
Selenium
- Son besoin pour notre peau : Le selenium lutte contre le vieillissement. - Quels aliments le fournissent ? Viande, oeufs, légumes verts ...   
 
 
 
Zinc
- Son besoin pour notre peau : Le zinc accélère la cicatrisation des plaies. - Quels aliments le fournissent ? Poissons, fruits de mer, laitages ...   
 
 

salam tt le monde,

je connais un produit naturel à 100%, contient tous ces vitamines, pour plus d'information , envoi moi un message privé.

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Message La Beauté 



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